Pilates

Pilates

Encuentros intensivos de Pilates y movimiento integrativo para hispanohablantes

Este grupo se reune mensualmente para tratar aspectos de la espalda, la postura y el análisis del movimiento a través del Pilates. Mi objetivo general de estos encuentros es mejorar la salud física y mental a modo de prevención, integrando los recursos motrices y ampliando el repertorio de movimiento de los participantes.

Pilates Präventionskurse für Betriebe

Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

Ich biete für Unternehmen geschlossene Pilates-Kurse an, die über 10 Wochen direkt in den Räumlichkeiten Ihres Betriebs oder Ihrer Bürogemeinschaft stattfinden.

Dies ist die bequemste Form von Training für Ihr Personal und somit auch ein hoher Motivationsfaktor. Zugleich tun Sie etwas für die Krankheitsprävention in Ihrer Firma.

Ich biete ein einstündiges Pilates-Programm an, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen trainiert und gedehnt werden. Der Präventionskurs kann an alle Personengruppen angepasst werden  – das Training ist für jeden geeignet.

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