Bewegungsanalytisches Coaching für Erwachsenen

Sie werden Ihre eigene Ressource über Bewegung, Training oder Stille erkennen und Ihre Bewegung bewusst in den Alltag integrieren.

Zwecks einer psychischen und physischen Gesundheit arbeiten Sie im BA Coaching, um auf Ihre individuelle Entwicklung einzugehen. Es erwartet Sie eine lösungsorientierte und diskrete Methode, sowie ein respekt- und humorvollen Umgang.

Im bewegungsanalytischen Coaching begleite ich Sie auf Ihrem Weg durch Änderungsprozesse, Krisen und in Neuausrichtungen.

Kleine Gruppe (bis 4 - 8 TN)

Ziele:

  1. Selbstbewusstsein vertiefen
  2. Eigene Bewegungsmuster erweitern
  3. Körperlichen und emotionalen Stress verringern
  4. Deine Bewegungsweisen besser verstehen
  5. Bewegungen und Gedanken integrieren

Inhalt:

  1. Spielen, tanzen und experimentieren
  2. Bewegung und loslassen
  3. Die Bewegungen des Alltages
  4. Das Verständnis der eigenen Bewegungsweisen
  5. Die Erweiterung des eigenen Bewegungsrepertoires

Ein Termin besteht aus drei Teilen:

  • Aufwärmen
  • Bewegungsarbeit
  • Feedback Runde

Anmeldung und mehr Information: eduard@ibewegung.de oder +41 78 3030 247

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